Herzlich Willkommen

Jeder Mensch - Mann oder Frau kommt an einen Punkt wo er sein Leben etwas genauer unter die Lupe nimmt.

Wer bin ich - Was habe ich erreicht - Was möchte ich
Bin ich zufrieden mit mir - mit meiner Beziehung - meinem Beruf

Manchmal spürt man was fehlt und manchmal wünscht man sich Unterstützung um Lösungen, Ziele oder Klarheit zu finden.


Gefühl und Verstand im Konflikt

Sie wissen nicht mehr wie weiter? Es wächst ihnen alles über den Kopf? Sie haben Ärger und Konflikte? Wissen nicht welchen Weg sie gehen sollen, welche Entscheidung die richtige ist?

Geht es ihnen manchmal auch so, sie haben einen Wunsch ein Bedürfnis? Das Gefühl würde Ihnen schon das richtige sagen, der Weg fühlt sich im ersten Moment gut an. Doch dann kommt der Verstand ins Spiel. Ist das wirklich der richtige Weg, ist das Vernünftig. Was sagen den die anderen dazu?  Meine Familie, mein Partner die Nachbarn und meine Freunde. Soll ich meine Meinung sagen, nein lieber nicht ich könnte ja meinen Job verlieren oder jemanden mit meiner Aussage verletzten, der mich dann nicht mehr liebt oder mir deswegen die Freundschaft kündigt. Ich habe Angst ausgeschlossen zu werden alleine zu sein. Meine Existenz oder mein Partner/In zu verlieren.

 

Ist das wirklich so? Was ist das schlimmste was passieren kann wenn ich meine Bedürfnisse lebe, meine Ideen und Wünsche äussere? Wenn sich Menschen deshalb von uns abwenden sind es nicht wirkliche Freunde. Menschen die einem lieben, akzeptieren uns so wie wir sind. Tolerieren unsere Bedürfnisse und unseren Weg und unterstützen uns nach Möglichkeit.

Was macht das ewige Anpassen, funktionieren, immer nur ja sagen mit unserer Gesundheit?

Haben Sie einen Konflikt eine Endtäuschung erlebt oder führen einen Job aus der ihnen nicht gefällt, Leben in einer Partnerschaft in der es immer wieder Konflikte gibt, dann ist ihnen sicherlich die Aussage auch bekannt „Dass schlägt mir ganz schön auf den Magen, mir ist schlecht“  es entstehen Sodbrennen, Verdauungsprobleme bis zu Magenkoliken (Krämpfe). Oder sie möchten was sagen, ihre Meinung ihr Bedürfnis mitteilen sie trauen sich nicht. Dann heisst es oft „Ich habe einen Klos im Hals. Es können häufig Heiserkeit, Halsschmerzen bis zu Angina und Asthma auftreten. Drehende Gedanken, nicht zu wissen wie man sich entscheiden soll, Überforderung, Stress, Unterdrückte Wut, Zorn und Ängste können Auslöser für hohem Blutdruck, Magenschmerzen, Kopfschmerzen bis zu Migräne Verspannungen und Schmerzen sein. Dies schwächt auch oft unser Immunsystem und wir sind anfälliger für Grippe und Krankheiten.

Was passiert wenn wir offene ehrliche Gespräche führen und unserer Bedürfnisse leben.

Es kann neue Möglichkeiten, Lösungen und Freiheit im Tun, im Denken und Handeln geben. Die Zufriedenheit vermehrt sich, es gibt ein gutes Körpergefühl, Schmerzen und Depressionen werden weniger. Es gibt eine neue Lebensqualität. Die Gesundheit wird gestärkt, die Motivation und Leistungsfähigkeit wird gefördert.

Möchten Sie KLARHEIT und gute Lösungen in der Familie, in der Partnerschaft, bei der Arbeit und ihrer Gesundheit? Möchten Sie ihre Motivation, LEBENSFREUDE oder Gesundheit verbessern, entspannter, GELASSENER und ZUFRIEDENER sein?

Gerne unterstütze und begleite ich Sie oder Ihr Kind. Ich freue mich Sie kennen zu lernen

Regula Lukschander